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Programación neuroligüística

La programación neurolingüística (PNL) es una técnica que busca mejorar la comunicación, el desarrollo personal y la psicoterapia mediante el estudio de los procesos mentales, el lenguaje y el comportamiento humano. En este artículo, te explicaremos qué es la PNL, cómo funciona, cuáles son sus beneficios, cómo aplicarla y los distintos tipos de terapia PNL […]

TDAH

Imagen de un niño con TDAH abrumado ante los deberes de la escuela.

Tener problemas para prestar atención, actuar sin pensar en las consecuencias de sus actos o ser demasiado activos, pueden ser indicativos de TDAH. Aunque este trastorno no tiene cura, es posible controlarlo eficazmente y mejorar muchos de sus síntomas a medida que el niño crece. ¿Qué es el TDAH y cómo se trata? El trastorno […]

Altas Capacidades

Imagen de un joven en un aula con un rompecabezas en representación del las altas capacidades o AACC.

En este artículo, vamos a explicar qué significa tener altas capacidades, qué tipos de AACC existen y qué terapia y tratamientos son los más adecuados para ayudar a estas personas a desarrollar su potencial y afrontar los posibles desafíos que se les presentan. ¿Qué son las altas capacidades (AACC) y cómo afectan a la salud […]

Técnicas de estudio

Imagen de un joven estudiante rodeado de pictogramas representando distintas técnicas de estudio.

¿Te gustaría mejorar tu rendimiento académico y sentirte más motivado y seguro en tus estudios? Si la respuesta es sí, quizás te interese conocer las técnicas de estudio y orientación escolar que ofrecemos en nuestra clínica de psicología. ¿Qué son las técnicas de estudio? Las técnicas de estudio son un conjunto de estrategias y hábitos […]

Hipnosis Terapeútica

Imagen de persona joven con transtorno de ansiedad en sesión de hipnosis terapéutica.

La hipnosis terapéutica o hipnosis clínica es una técnica que se utiliza para tratar diversos problemas emocionales o de salud, mediante la inducción de un estado de relajación profunda y concentración en el que se puede acceder al subconsciente del paciente y modificar sus patrones de pensamiento y comportamiento. Durante una sesión de hipnosis, la […]

Mindfulness

Imagen de una mujer practicando mindfulness en el salón de su casa.

¿Qué es el mindfulness y por qué deberías practicarlo? El mindfulness es una forma de meditación que consiste en prestar atención plena al momento presente, sin juzgar ni reaccionar a lo que ocurre en nuestra mente o en nuestro entorno. Se trata de una práctica milenaria que tiene su origen en el budismo, pero que […]

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